12月29日，奥运冠军何姿在微博晒了一组健身照，并分享产后健身心得：“从练跳水开始就开始控体重，孕后可是光明正大的放开使劲吃 整个运气胖了34斤 盒子出生5斤多 ，本来以为生完盒子当天能瘦个十斤吧 ，结果回到月子中心一上称才瘦了5斤 瞬间崩溃了，肉全长我身上了 ，虽然之前就不瘦，现在两个月了终于慢慢开始锻炼了 不能因为生个宝宝就放任自己 而是要让自己变得更好”，照片中何姿的身材已恢复到孕前的状态。
照片中何姿身穿半截运动上衣搭紧身裤，扎着丸子头脚踩运动鞋，笑容甜美身材好到爆，10月15日何姿在微博分享产女的消息，到今日恰好75天，然而她在产后2个月才开始锻炼塑形，短短数日就已经恢复马甲线了。
何姿正在做高强度的健身项目，一脸轻松的样子，不愧是运动员出身，产后不到3个月就已恢复好身材。