22岁的何超在首场比赛中就展现了出色的防守意识和拼搏精神，成为中国队后场的定海神针。这场比赛全队全力进攻的背景下，他的发挥更加抢眼。在第40分钟的时候，对方在右路反动快速反击，此时何超积极填补左后卫进攻留下的空当，何超利用速度和身体直接卡在了对方身前，最终对方球员死死向前也没能抢到皮球，最终髙准翼铲球解围，这球也再次展示了何超出色的身体素质。
比赛第56分钟的时候，何超再次替队友补锅。这是髙准翼在后场拿球直接一脚传球失误，让对方就地发起反击，中国U22国家队防线一片混乱，此时身为防守后腰的何超再次出现在了最关键的位置，完美地判断了对方的直塞球传球路线，并把对方前插球员死死靠在身后，最终化解了这次危险，可以说，如果没有何超，髙准翼的这个失误将不堪设想。
随后，中国队继续发动猛攻想要扳回比分，但是身后的空当却非常大，在第67分钟的时候，对方就抢断后发动快速反击，此时对方已经有4名球员前插到中国队禁区前，而中国队只有3名防守球员，形势十分危险。此时又是何超站了出来，他利用出色的速度和防守位置感将对方的皮球直接断下，化解了这次险情。
而何超最精彩的一次防守出现在最后时刻，比赛来到第82分钟，对方球员断下中国队皮球后快速发动反击，并轻松甩开中国一名球员的铲抢，此时何超再次跑了过来，利用一次精准的判断，将球直接踩在了脚下，动作十分写意帅气，而这也颇有郑智年轻时候的风范。可以说，何超的防守完爆对手，这也是中国队能在大部分时间发动猛烈攻势的最重要保障，输球日他可以昂首离开！（老邱 中超球评）