西班牙当地时间1月12日，在西班牙马贝拉进行拉练的江苏苏宁俱乐部进行了高强度的一天两练，随着集训的深入，球队的训练强队开始逐渐增大，第一场热身赛的时间和对手也已经确定。
北京时间1月8日，江苏苏宁从南京出发前往西班牙，正式开启了第一阶段的冬训。抵球队抵达后，根据主教练制定的训练计划，队员球完成了体侧并进行了恢复性训练，在经过了四天的调整后，球队的训练强度逐渐增加，核心力量以及平衡训练结合户外训练逐步让队员适应高强度训练。
在训练之余，苏宁俱乐部的后勤保障也做到非常不错，提供了非常多的方式来帮助球员进行恢复，保持良好状态，昨天训练结束后，还特意非常贴心的请来了曾经为国米以及意大利服务过的修脚师为球员修剪指甲，作为足球运动员来说，一堂满负荷的训练课对他们脚趾的磨损是非常严重的，适时的修剪，对于他们保持脚部健康大有裨益，毕竟这是一群“靠脚吃饭的人”。