在中国江苏常州，中国足球迎来了近年来在本土举办的最高赛事的青年国家队比赛，中国U22国家队迎来了曾淘汰伊朗进入决赛阶段的阿曼U23国家队，这场比赛本以为是一场艰难的苦战，但是中国U22国家队凭借出色的进攻效率和顽强的防守意识让比赛早早失去悬念，最终3-0大胜对手，参与3个进球的韦世豪无疑是最大亮点，但是有1名国脚却比韦世豪还要重要！
这就是年仅22岁的中国队后腰何超，这位身材并不高大的后腰球员被里皮看中，并带到国家队，在公开场合表示何超是未来最有可能接班郑智的球员，而在东亚杯比赛中，里皮也是给了这位自己看好的小将充分展现自己的机会，在东亚杯中何超的表现就已经足够出彩，让日韩国家队成员在他面前也无计可施，堪称惊艳。
如今，他成为这支国家队中最稳固的防守后腰，正是他的出色发挥，球队才能力保城门不失。在比赛第10分钟的时候，何超就展现了自己超强的防守意识，在中前场直接抢断对方的界外球，让中国队可以就地发动反击，这个抢断让对方毫无脾气，并且完美地运用了身体。除此之外，他的补防也多次化解中国队的危机。
在对方随后发动的快速反击中，面对速度奇快的对手，何超展现了自己超强的防守覆盖范围和扫荡能力，以最快的速度补防到左路，将对方的带球解围出边线，为中国队赢得了布防的时间。