现在赛季打到一半，已经33岁的詹皇依旧保持了非常良好的竞技状态，他的状态依旧在最顶峰，在关键球上依旧可以绝杀对手，仍能像一辆坦克一样碾压对手的禁区。那么，他为什么能宝刀不老，有什么保养的秘诀吗？
2003年，詹姆斯刚进入联盟的第一个赛季，还只是个初出茅庐的新秀，在经历了14个赛季之后，詹姆斯不管是技术、身体还是经验都成为联盟第一人，在比赛中往往能一击致命，本赛季依旧可以砍下26+8+8的数据。
小前锋的身高，中锋的体重，后卫般的速度，这与他平时的饮食习惯和刻苦的训练分不开。詹姆斯的好友马弗里克透露，詹皇一年只是保养身体就花费150万美元，这一项甚至比NBA中很多球员的年薪都要高，从外他还配有专门的厨师。
为了保持身体的高强度和肌肉力量，詹姆斯7年时间不吃猪肉，很多时候都以鸡肉为主，早餐吃三个煎鸡蛋、蔬菜沙拉1千克、蔬菜汁1000毫升、烤面包5个、甜甜圈一个；午餐吃鸡胸肉，蔬菜沙拉和烤面包等。