球员的身体素质怎么形成?不是说光靠健身房打磨,肌肉训练就能塑造完美的身材。
篮球场上高体能的消耗,只有科学、充足的饮食才能让球员的身体保持健康。
俗话说:”三分靠练,七分靠吃“。所以NBA每个球队都会有自己随队的营养师。
东西方的饮食差异本身就非常大,放在东西方运动员的身体素质差异上就更为明显。
我们先不说如今NBA身体最劲爆的詹姆斯,就说说麦迪来中国参加商业活动提出的食谱,你就明白什么是差距了。
纯美式餐饮的话中国酒店很难满足,这是麦迪根据中国酒店实际情况而提出的。秉承了两个原则:”拒绝含酒精食品和碳酸饮料“这两个食品是球员身体最大的敌人。
食谱上也出现了薯片、炸鸡腿等高热量食品,是因为麦迪来华还有多场5V5的高消耗运动,这些高热量食物是为了赛前身体能量的储备。
来看看中国球员在队时间都吃什么吧: