从十几岁到五十岁上下，大约三十年的时间里，月经和女性如影相随，同时也会或多或少给女性带来不便。经期能否健身，是很多女性会员常常提到的问题。由于个体差异的存在，不能一概而论，下面盘点四种身体表现告诉你答案。
指经期全身无力、动作迟缓、嗜睡、易疲劳、血压下降、不想动弹，约占23%。
指经期身体各项生理指标出现异常波动，动作僵直、肌肉不能放松、下腹痉挛，伴有头晕、失眠等症状，呼吸、脉搏增快，血压升高，约占10%。
从十几岁到五十岁上下，大约三十年的时间里，月经和女性如影相随，同时也会或多或少给女性带来不便。经期能否健身，是很多女性会员常常提到的问题。由于个体差异的存在，不能一概而论，下面盘点四种身体表现告诉你答案。
指经期全身无力、动作迟缓、嗜睡、易疲劳、血压下降、不想动弹，约占23%。
指经期身体各项生理指标出现异常波动，动作僵直、肌肉不能放松、下腹痉挛，伴有头晕、失眠等症状，呼吸、脉搏增快，血压升高，约占10%。