首页头条军事健康游戏体育娱乐网友发布建站创业电商公开课
当前位置： 首页 >体育 >综合体育 >电子竞技 >皇室战争 >正文

20个徒手健身动作，练好了你就是大神！

2021-11-13 12:25来源：最佳健康　  

20个徒手自重练习动作，

从易到难一个一个练起来，

学会了你就是大神！

动作1

深蹲

动作2

侧箭步蹲

动作3

单腿深蹲

动作4

标签：徒手 大神 健身 动作 就是
广告、内容合作请点这里：寻求合作