01每天都要做运动
生命在于运动，运动在于每天坚持。有时间有精力的话，就认认真真练上一两个小时，跑步也好，做器械也好，做操也好。没时间没精力的话，就快走半个小时。15分钟也行。总之，无论如何，一定要动一动。
02早饭一定要认真吃
每天的早饭一定要吃，而且要认真吃，保证足够营养，只有这样才能一天都有精神。如果不吃早饭，在空腹的状态下，工作学习几个小时，效率非常低，也容易搞垮身体。
03凡事提前一点
必须做好的工作计划，提前1小时完成。需要出门做事，提前10分钟出门。提前，就是给自己留余地。先紧后松，才能从容不迫。
04先做紧急重要的事
每天第一件事，就是要把紧急重要的事情，先做，快做，一定要在当天完成。然后再梳理不紧急或者不重要的事情，慢慢去做。
05换位思考
《了不起的盖茨比》开篇就是这么一段话：每逢你想要批评任何人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。
多设身处地多从他人角度来看问题，你会发现视野真的开阔了。
06少抱怨，多反省
遇到问题，不能抱怨，因为抱怨就是找理由。遇到难题，要多反省，因为反省就是找方法。遇到问题找方法，才能真的解决问题。
07多定小目标，获得成就感
计划一周读完一本书，计划一个月掌握一门小手艺。简单的，可控的，短期的小目标，可以让生活变得充实而有意义。
08坚持每天读书
和运动一样，读书也应当每天坚持。有时间的话，就读大部头，专业书，啃一本外文书。没时间的话，就读一篇散文，背一首古诗，看一篇深入的英文报道。这不仅仅是知识的积累，也是精神的提升，气质的塑造。
09每周做一次大清洁
每周做一次整间房的大清洁，犄角旮旯的微尘也要打扫干净，所以物品重新整理归类。不仅仅是为了卫生和整洁，也是给自己一个重新上路的暗示。
10学会理财
理财不一定是投资做生意买股票，任何花钱赚钱的行为，都可以是理财。有很多人是这样的，工资越来越多，存款却越来越少。投资知识几乎为零，却要去做高风险的投资，结果1个月就可以亏光3年的积蓄。
学习一些理财知识，量入为出，才能让自己安全的生活下去。赚得再多，也跑不赢挥霍无度，理财的道理，在任何领域都适用。
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