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倒着走防腰痛，一字步防便秘……花式走路养生法，你值得拥有！

2021-11-13 20:38来源：养生大全　  

温馨提醒：老年人倒着走，最好有人陪同，同时选择人少、路平的地方，以免跌倒等意外发生。

标签：一字 生法 腰痛 花式 便秘
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